原标题：童年创伤的表现有哪些方面？

内在小孩在呼救

这些年，由于大家对心理健康的重视，越来越多的人愿意走进咨询室面对内在的自己。

童年创伤是一个宽泛的术语，通常是指在成长阶段，某人与原生家庭生活在一起时所经历的创伤。临床上，会用依恋创伤来描述。

下面十种方式可能是经历创伤后的表现：

1.讨好他人。曾经为了吸引养育者的注意力、为了让养育者开心、为了使自己的生活容易就学会了如何取悦他人，以避免因某人不喜欢或不悦而痛苦、被抛弃和被拒绝。

2.完美主义。这在遭受情感忽视的孩子中很常见，孩子学会了把事情做得完美是获得妈妈或爸爸有限关注的最有效方式。那些必须自我照顾的孩子，他们学会犯错是不被接受的，因为他们从未学会如何应对因做得不完美而体验到的情绪。

3.不断地陷入比较中。若你在童年时不断的被用来比较，如兄弟姐妹或同龄人，你可能已经确定了自己在某种程度上“不符合”要求，可你期待在比较中“获胜”。

4. 避免人际交往，这往往是由于害怕亲近他人会受到伤害。

5. 横跳在多段关系中无法自拔。很可能，那些从一段关系跳到另一段关系的人是在试图填补依恋创伤留下的空虚，就好像能以某种方式向自己证明，在一段关系中自己是值得的和可爱的。

6.边界不太灵活，界限过于严格的人可能是在保护自己，边界过于松表明你学会了被这样对待是可以接受的。

7.试图当拯救者。某人可能会把帮助和治愈他人的需要带到成人关系中，比如试图修复伴侣（潜意识里可能是在修复曾经生病离世的养育者）

8. 饮食紊乱。临床经验显示饮食障碍与创伤之间有很强的关系，吃东西有助于抚慰侵入性的想法和内心的痛苦，限制食物和卡路里也与低自我价值和童年创伤有关。

9. 药物成瘾或滥用。经历情感或身体痛苦的人会寻找方法来麻痹这些感觉，有时会导致物质滥用。

10.感觉自己多数时候被抑郁、不安、焦虑或愤怒的感觉围绕着，它们可能来源于未解决的内心伤口。#童年创伤#

内容来源：慧心荣德心理

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